玉带河湿地公园位于通道县中部，范围从万佛山镇官团村瑶坪组经菁芜洲镇、县溪镇江口村的大鱼潭与靖州县交界处及县溪镇犁头嘴至雁鹅湖与靖州县交界处的水域、河洲漫滩及周边部分林地。地理坐标介于东经109°32′12″～ 109°49′5″，北纬26°12′59″～26°22′33″之间，南北长17.8千米，东西宽28.0千米，总面积1503.8公顷，其中湿地面积984.5公顷，湿地率为65.46%。